Über mich

Seit 25 Jahren übe ich selber Yoga. Ich war Anfang 20 und musste was gegen meine Rückenschmerzen tun. Yoga hat mir geholfen und dann nicht mehr losgelassen. Mit Ende 30 wollte ich mehr wissen und habe mich zu einer Ausbildung entschlossen. Ich absolvierte von 2016 bis 2019 eine Yogalehrer Ausbildung bei Sonja Söder und Patrick Broome von insgesamt 500 Stunden in München und von 2021 bis 2022 die Yogatherapie Ausbildung über 300 Stunden bei Bitta Börger in Prien am Chiemsee.

Seit 2017 unterrichte ich meine eigenen Gruppen. Das unterrichten ist eine große Freude. In meinen Stunden möchte ich die Freude an der Bewegung vermitteln. Zu sich und vom Kopf in den Körper zu kommen. Die eigene Kraft, die eigenen Grenzen und Möglichkeiten zu spüren. Ich unterrichte mit der Unterstützung von Musik und mische verschiedene Yogastile wobei der tragende Teil Hatha/Vinyasa Yoga (dynamisch) ist.

Warum Yogamotte?

Die Motte ist ein Krafttier und symbolisiert vor allem Transformation, Wandel und die Anziehung zum Licht, aber steht auch für das Loslassen von Materiellem und die Fähigkeit zur Weiterentwicklung. Sie repräsentiert den Übergang von der Dunkelheit ins Licht, das Vertrauen in Veränderungen und die Suche nach höherer Erkenntnis. Die Motte ist ein Optimist und auch ein Gelegenheitstäter. Sie kann uns lehren, uns aus ungewollten Einflüssen zu befreien und in die Entdeckung unserer persönlichen Freiheit zu fliegen.

Und Yoga hilft uns dabei.....